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軟銀持續強大 地獄級特訓記上一功
秋山幸二

秋山幸二(中)過去曾率軟銀兩度奪下日本一。(美聯社資料照)

儘管軟銀去年無緣三連霸,但強悍的球隊戰力,可預期下個賽季,依然是日職的奪冠大熱門,為何他們能一直保有戰力?除了財力驚人,日媒報導指出,關鍵之一就是前總教練秋山幸二執教時所傳授,每年春訓前都會有球員帶頭實行的「傳統地獄級體能特訓」。

據《日刊體育》報導,過去曾是著名重炮手的秋山,2008年頂替王貞治接下總教練一職,成功讓前一年洋聯墊底的軟銀,重返季後賽。在他執教的6年間,軟銀三度奪得洋聯第一,並在2011、2014年獲得日本一,成功的關鍵之一,就是秋山傳授了其現役時所用的體能特訓法。

即使現在秋山卸任、改由工藤公康接手,每年仍有軟銀球員帶頭特訓,今年參加特訓的球員,包括軟銀主炮柳田悠歧、松田宣浩、野手黑瀨健太、歐力士野手宮崎祐樹、以及阪神的野手今成亮太,特訓菜單包括跑步、追逐跑、100公尺衝刺10次、200公尺上坡衝刺2次等,總計共10項。

初次參加的黑瀨,訓練完後疲憊的說,「感覺能揮更多次棒了,艱苦的跑步跟訓練內容,讓人感到驚訝。」至於已站穩先發、卻幾乎每年出席的松田則表示,熬過艱苦的訓練,等投入球隊訓練就會更好過。透過這樣的訓練,不僅能強化體能,更重要是讓選手的精神力,變得更為強悍。

(中時電子報)

地獄級特訓

今年由柳田悠歧(右起1)、松田(左起2)帶頭特訓。(截自日本雅虎體育)

《中時電子報》運動